Träningsvecka på Mallorca – för kropp och själ
Rörelse · Glädje · Livskraft
Följ med oss till soliga Mallorca för en vecka fylld av rörelseglädje, återhämtning och ny livsenergi – speciellt anpassad för dig som lever med Parkinson. Här möts fysisk aktivitet, gemenskap och välmående i en miljö som bjuder in till både kraft och lugn.
Vi erbjuder ett varierat program med bland annat powerwalks, yoga, styrketräning, dans och inspirerande föreläsningar. Allt leds av erfarna instruktörer med fördjupad kunskap om Parkinson och utformat för att hjälpa dig att:
-
Förbättra balans, styrka och rörlighet
-
Minska stelhet och utveckla ett mer stabilt gångmönster
-
Stärka andning, kondition och uthållighet
-
Få praktiska verktyg som ökar välmåendet i vardagen
Mellan passen finns tid att njuta av god mat, vila och upplevelser på en av Medelhavets mest omtyckta öar. Boendet är noga utvalt för trygghet, tillgänglighet och komfort – med närhet till både strand och vacker natur.
Era instruktörer på plats är: Josefin ”Smulan” Liljegren, Maria Lindgren och Jan Gleisner ”Yoga Janne”
Resan görs i samarbete med Parkinson Skåne
Medlemmar från andra parkinsonföreningar är också välkomna att delta.
Strandnära oas med allt inom räckhåll
Hotellet ligger nära Palmanovas magiska sandstrand, vilket gör det enkelt att njuta av sol och bad. Det finns också ett brett utbud av restauranger, butiker och barer längs strandpromenaden, vilket ger en många alternativ för mat och shopping.
Boende på Fergus Bermudas
Fergus Bermudas är ett charmigt hotell med en välkomnande atmosfär för både par och vänner. Rummen är ljusa, rymliga och modernt inredda, med bekvämligheter som luftkonditionering, platt-TV och gratis wifi. De flesta rum har balkong eller terrass med utsikt över hotellets trädgård eller poolområde, vilket skapar en harmonisk miljö för avkoppling.
Njut av solsken och all inclusive
På Fergus Bermudas ingår all inclusive, vilket gör din vistelse både bekväm och njutbar. Hotellets bufférestaurang serverar frukost, lunch och middag med ett varierat utbud av internationella och medelhavsinspirerade rätter. Under dagen kan du enkelt ta något lättare från poolbaren – snacks, glass, svalkande drycker eller en färsk cocktail. Kvällarna fylls av underhållning, bestående av både shower, musik och roliga aktiviteter för alla målgrupper., vilket skapar en levande och trivsam atmosfär från morgon till kväll.
Ingår i priset
Träning och föreläsningar med Gofitness teamet
Direktflyg från Arlanda och Kastrup till Mallorca tur/retur
2 st incheckade bagage (23kg x 2) per person
1 st handbagage (10kg) per person
Transfer tur/retur
7 nätter på 4 + stjärniga Fergus Bermudas (del i dubbelrum)
All Inclusive
Läge och avstånd
*Avstånd till närmaste centrum:: 100 m Palma Nova
*Avstånd till strand: 100 m
*Avstånd till Palma stad: 14 km
*Avstånd till flygplats: 25 km
Parkinsonresor
Travvägen 29
254 83 Helsingborg
Sweden
hej@parkinsonresor.se
Resor
Resor med rörelse, sol och skratt
Vi reser dit värmen, glädjen och gemenskapen finns – till platser som Grekland,
Spanien, Kanarieöarna, Kroatien, Portugal, Island och Sverige.
Här blandar vi träning, dans, yoga och
skratt med god mat, sol och upplevelser som får kroppen att le.
Har du en drömplats vi borde upptäcka?
Tipsa oss gärna! Vi älskar nya äventyr – och vi packar alltid ner både humor och
rörelseglädje i bagaget.
