Energiboost på Mallorca!
Rörelse · Glädje · Livskraft
Följ med oss till soliga Mallorca för en vecka fylld av rörelseglädje, återhämtning och ny livsenergi – speciellt anpassad för dig som lever med Parkinson. Här möts fysisk aktivitet, gemenskap och välmående i en miljö som bjuder in till både kraft och lugn.
Vi erbjuder ett varierat program med bland annat powerwalks, yoga, styrketräning, dans och inspirerande föreläsningar. Allt leds av erfarna instruktörer med fördjupad kunskap om Parkinson och utformat för att hjälpa dig att:
-
Förbättra balans, styrka och rörlighet
-
Minska stelhet och utveckla ett mer stabilt gångmönster
-
Stärka andning, kondition och uthållighet
-
Få praktiska verktyg som ökar välmåendet i vardagen
Mellan passen finns tid att njuta av god mat, vila och upplevelser på en av Medelhavets mest omtyckta öar. Boendet är noga utvalt för trygghet, tillgänglighet och komfort – med närhet till både strand och vacker natur.
Era instruktörer på plats är: Josefin ”Smulan” Liljegren, Maria Lindgren och Jan Gleisner ”Yoga Janne”
Resan görs i samarbete med parkinson västra Sverige
Medlemmar från andra parkinsonföreningar är också välkomna att delta.
Rörelse. Gemenskap. Livsglädje.
Följ med oss till soliga Mallorca för en vecka fylld av rörelseglädje, återhämtning och ny energi – skräddarsydd för dig som lever med Parkinson.
Varierande utbud av träning så som powerwalk, yoga, styrka, dans och föreläsningar.
Under ledning av erfarna instruktörer med kunskap om Parkinsons erbjuder vi ett träningsprogram anpassat för att:
Förbättra balans, styrka och smidighet
Minska stelhet och förbättra gångmönster
Stärka andning och uthållighet
Ge verktyg för att må bättre i vardagen
Mellan träningspassen finns tid för vila, god mat och härliga upplevelser på en av Medelhavets mest älskade öar. Boendet är noggrant utvalt för att erbjuda trygghet, tillgänglighet och komfort – med närhet till både strand och natur.
Du reser tillsammans med andra som förstår din situation, vilket skapar en varm gemenskap och möjlighet att dela erfarenheter – och skratt!
Era instruktörer på plats är: Josefin ”Smulan” Liljegren, Maria Lindgren och Jan Gleisner ”Yoga Janne”
Resan görs i samarbete med Parkinson västra Sverige
Medlemmar från andra parkinsonföreningar är också välkomna att delta.
Ingår i priset
Träning och föreläsningar med Gofitness teamet
Direktflyg från Landvetter till Mallorca tur/retur
2 st incheckade bagage (23kg x 2) per person
1 st handbagage (10kg) per person
Transfer tur/retur
7 nätter på 4 + stjärniga Sol Palmanova (del i dubbelrum)
All Inclusive
Läge och avstånd
*Avstånd till närmaste centrum:: 100 m Palma Nova
*Avstånd till strand: 100 m
*Avstånd till Palma stad: 14 km
*Avstånd till flygplats: 25 km
Parkinsonresor
Travvägen 29
254 83 Helsingborg
Sweden
hej@parkinsonresor.se
Resor
Resor med rörelse, sol och skratt
Vi reser dit värmen, glädjen och gemenskapen finns – till platser som Grekland,
Spanien, Kanarieöarna, Kroatien, Portugal, Island och Sverige.
Här blandar vi träning, dans, yoga och
skratt med god mat, sol och upplevelser som får kroppen att le.
Har du en drömplats vi borde upptäcka?
Tipsa oss gärna! Vi älskar nya äventyr – och vi packar alltid ner både humor och
rörelseglädje i bagaget.
