Resor – skräddarsydda för oss med Parkinson

För drygt sex år sedan fick jag min Parkinsondiagnos. Under de senaste åren har jag varit djupt engagerad i Parkinsonföreningen i Helsingborg, både som styrelseledamot och som ordförande. Genom möten, aktiviteter och samtal har jag förstått något viktigt: den sociala gemenskapen betyder nästan lika mycket som den fysiska träningen.

Att få vara en del av en grupp där man känner förståelse, trygghet och samhörighet – det kan göra stor skillnad i vardagen. Samtidigt vet jag att det inte alltid är lätt att ta sig ut på egna äventyr. Därför växte idén fram om resor helt och hållet skräddarsydda för oss med Parkinson, och för våra anhöriga.

En resa fylld av livsglädje, rörelse och gemenskap

Tillsammans med Josefin ”Smulan” Liljegren har vi tagit fram unika resepaket. Smulan är både träningsinstruktör och tidigare reseledare – och en fantastisk människa med energi som smittar av sig på alla runt omkring. Hon driver idag en träningsstudio i Laröd/Helsingborg, och hennes erfarenhet är enorm. Det finns nog ingen träningsform hon inte behärskar.

Nu har vi fått sällskap av Maria Lindgren – ett äkta energiknippe som har arbetat med träning i över 30 år och brinner för gruppträning. Hennes pass genomsyras av gemenskap, glädje och energi – oavsett om hon leder pulshöjande kondition, lugn yoga eller funktionell träning. Med Marias smittande entusiasm blir träningen en upplevelse fylld av skratt, musik och livslust.

Tillsammans skapar vi ett koncept som handlar om gemenskap, energi och livsglädje – oavsett livets utmaningar. Vi kombinerar rörelse, musik, skratt och inspiration i möten där deltagarna känner sig sedda, stärkta och fyllda med hopp.

Träning, återhämtning och inspiration

• Smulan och Maria leder alla fysiska träningspass – anpassade, glädjefyllda och stärkande.

• Vi håller i yinyoga och ayurvediska föreläsningar samt individuella analyser.

Under flera år har vi lett yinyogapass för Parkinsonföreningen i Helsingborg, och sett hur denna lugna, mjuka yogastil kan stärka både kropp och sinne. Yinyoga hjälper oss att slappna av, skapa bättre balans och öka vårt mentala välbefinnande.

För oss som vill känna mer – mer rörelse, mer gemenskap, mer liv

Våra resor handlar inte bara om träning eller avkoppling. De handlar om att fylla på med glädje, energi och hopp. Om att våga göra något nytt – tillsammans med andra som förstår.

Vi hoppas att du vill följa med och skapa nya minnen, känna gemenskap och uppleva hur bra det kan kännas när både kropp och själ får omtanke.