Reseskildring – Rhodos 10–17 maj: Träning, Glädje & Livskraft
Äntligen var det dags! En vecka fylld av sol, rörelse, skratt och gemenskap väntade oss på Rhodos. Med resväskorna fulla av träningskläder och nyfikenhet möttes vi på Kastrup, där stämningen redan var på topp. En kaffe (eller något starkare) på O’Learys satte tonen – nu kör vi!
Energi från första stund
Redan första dagen möttes vi av värme, havsbris och ett leende från Smulan och vår egen yoga-Janne. Programmet bjöd på en perfekt balans mellan aktivitet och återhämtning – powerwalks längs stranden, cirkelträning, dans, vattengympa och så förstås Yinyoga under pergolan i kvällssolen.
Alla pass var anpassade så att alla kunde vara med – oavsett dagsform eller förutsättningar. Det blev många skratt, svettpärlor och härliga “jag klarade det!”-ögonblick.
Andning, Ayurveda & Inre kraft
Under veckan fick vi också ta del av inspirerande föreläsningar om andningens betydelse, hur ayurveda fungerar och hur man kan hålla sin energi på topp – både i kropp och sinne.
I Yinyogan fick vi öva på att våga stänga ögonen, släppa kontrollen och lyssna inåt. Med hjälp av andningen och stillheten hittade många ett inre lugn – en stund av total närvaro.
Gemenskap & Glädje
Men det som kanske värmde mest var gemenskapen. Vi tränade tillsammans, pratade, skrattade och delade erfarenheter – både som drabbade och som anhöriga.
På kvällarna samlades vi runt våra bord i restaurangen – “bord 8abcde, ni vet vilka ni är!” – och njöt av god mat, musik och samtal som ibland gick djupt och ibland bara handlade om dagens galna danspass. Fredagens grekiska kväll med Bengts fördrink blev en riktig höjdpunkt – fylld av skratt, dans och livsglädje.
En resa med mening
Förutom sol och träning blev veckan på Rhodos något mycket större. Den visade att rörelse, gemenskap och glädje kan skapa kraft – på riktigt.
Ett särskilt tack till Janne, som med sin närvaro, klokhet och förmåga att skapa trygghet gav resan en extra dimension. Hans föreläsningar, samtal och omtanke gjorde att vi kunde mötas på djupet – som människor, inte bara deltagare.
Tack också till Smulan och Maria för ert otroliga engagemang, värme och proffsighet, och till alla deltagare som bidrog till en inkluderande, respektfull och hjärtlig stämning. Ni gjorde veckan oförglömlig.
Som någon sa vid poolen sista dagen:
“Vi kom hit för att träna – men åker hem med något mycket mer.”
Tack för en fantastisk vecka fylld av träning, glädje och livskraft.
Rhodos 2025 kommer leva kvar i hjärtat länge.
